薄味ごま風味でおいしいナムルです。
１人分：33kcal／たんぱく質0.6g／食塩相当量0.3g／野菜使用量40g

■北本市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
（主食）ごはん／（主菜）カツオとセロリのにんにく醤油仕立て（レシピID: 21452933）／（副菜）レンチン☆なすのナムル／（汁物）昆布入りみそ汁（レシピID: 21449179）／（デザート）マンゴーヨーグルト（レシピID: 21449659）
【献立１人分】
エネルギー：576kcal(ごはん150g含)
たんぱく質：25.6g（17％エネルギー）
食塩相当量：2.8g
野菜使用量：161g