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米粉でお好み焼☆長芋入り
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米粉でお好み焼☆長芋入り-レシピのメイン写真

米粉でお好み焼☆長芋入り

ほんわかりんこ
ほんわかりんこ @cook_40166612

米粉活用でお好み焼を作ってみました。米粉だからか軽く食べられて、それでいて腹持ち◎
このレシピの生い立ち
株式会社波里様の「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」が当選したので、お好み焼を作ってみました。
ダマにならず使いやすかったです。

米粉活用でお好み焼を作ってみました。米粉だからか軽く食べられて、それでいて腹持ち◎
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ダマにならず使いやすかったです。

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米粉でお好み焼☆長芋入り

ほんわかりんこ
ほんわかりんこ @cook_40166612

米粉活用でお好み焼を作ってみました。米粉だからか軽く食べられて、それでいて腹持ち◎
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株式会社波里様の「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」が当選したので、お好み焼を作ってみました。
ダマにならず使いやすかったです。

米粉活用でお好み焼を作ってみました。米粉だからか軽く食べられて、それでいて腹持ち◎
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材料

2人分
  • キャベツ 約100g
  • 豚肉もも薄切り 約100g
  • 卵 1個
  • 冷凍きざみネギ 約20g
  • 長芋 約60g
  • 米粉 100g
  • 顆粒だしの素 小さじ1/2
  • 水 100~120ml
  • お好みソース(とんかつソースでもOK) お好み量
  • マヨネーズ お好み量
  • かつお節 お好み量
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作り方

  1. 1

    キャベツは粗みじん切り。
    長芋は皮をむいてすりおろす。

  2. 2

    ボールに米粉、キャベツ、ネギ、卵、顆粒だし、水を入れて混ぜる。

  3. 3

    すりおろした長芋を最後に入れて、ざっくり混ぜる。

  4. 4

    熱したフライパンに油をひき、豚肉をさっと炒め、いったんお皿に取り出す。

  5. 5

    フライパンに生地を半量(1人分)入れ、形を整え、上に豚肉半量(1人分)を広げ置く。

  6. 6

    両面焼いたら出来上がり。
    ソース、マヨネーズ、かつお節をふる。

  7. 7

    • 米粉でお好み焼☆長芋入り作り方7写真

コツ・ポイント

生地がべちゃっとならないように水は少しずつ状態を見ながら入れると良いです。
軽く食べられるのに腹持ちがいいので、粉量など全体的に少なめにしても良さそうに思いました。

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ほんわかりんこ
ほんわかりんこ @cook_40166612
2023/04/01 12:53に公開
美味しい料理が作れるよう、修業中です!皆様のレシピを参考に、楽しく、レッツクッキング~したいと思います♪よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 豚肉 キャベツ かつお節 卵 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21429455
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