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ゴロゴロ野菜のミルクスープ
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ゴロゴロ野菜のミルクスープ-レシピのメイン写真

ゴロゴロ野菜のミルクスープ

purimu55
purimu55 @cook_40135247

子供が喜ぶ牛乳、美味しく摂取!
このレシピの生い立ち
栄養満点の料理を子供に食べさせたい精神で作りました。

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purimu55
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材料

  • シーフードミックス 100gくらい
  • 玉ねぎ 1/4個
  • アスパラガス 2本
  • コーン 大さじ1くらい
  • 小麦粉 大さじ1
  • 水 150cc
  • 牛乳 150cc
  • コンソメ顆粒 大さじ1
  • 塩、こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    好きな野菜を食べやすい大きさにカット

  2. 2

    鍋を熱しサラダ油シーフードミックス、好きな野菜を投入

    • ゴロゴロ野菜のミルクスープ作り方2写真
  3. 3

    小麦粉大さじ1ほど入れて粉けがなくなるまで混ぜたら、水、牛乳、コンソメ顆粒を入れてコトコト煮る。塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

お好きな旬なお野菜などで作ってください。

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purimu55
purimu55 @cook_40135247
2023/04/01 04:52に公開
パパとJr.に(簡単で)おいしく、バランスの良い食事をめざします!野菜1日350gを目標に!今後ともご贔屓に♪
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このレシピのキーワード

スープ コーン アスパラ シーフード 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21429752
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