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柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天
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柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天-レシピのメイン写真

柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

塩麹を塗したむね肉を、たっぷりのごまを加えた衣を纏わせてサクッと揚げた『とり天』です。柔らかジューシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
塩麹を塗した鶏むね肉。ごまをたっぷり加えた天ぷら。どちらも大好きなのでよく作る我が家の定番料理です。
むね肉に塩麹を塗しているのでお肉が柔らかジューシー。炭酸水を加えた衣で揚げているのでカリサクッ。白ごまの香ばしい風味が凄く美味しいです。

塩麹を塗したむね肉を、たっぷりのごまを加えた衣を纏わせてサクッと揚げた『とり天』です。柔らかジューシーで美味しいです。
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塩麹を塗した鶏むね肉。ごまをたっぷり加えた天ぷら。どちらも大好きなのでよく作る我が家の定番料理です。
むね肉に塩麹を塗しているのでお肉が柔らかジューシー。炭酸水を加えた衣で揚げているのでカリサクッ。白ごまの香ばしい風味が凄く美味しいです。

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柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

塩麹を塗したむね肉を、たっぷりのごまを加えた衣を纏わせてサクッと揚げた『とり天』です。柔らかジューシーで美味しいです。
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塩麹を塗した鶏むね肉。ごまをたっぷり加えた天ぷら。どちらも大好きなのでよく作る我が家の定番料理です。
むね肉に塩麹を塗しているのでお肉が柔らかジューシー。炭酸水を加えた衣で揚げているのでカリサクッ。白ごまの香ばしい風味が凄く美味しいです。

塩麹を塗したむね肉を、たっぷりのごまを加えた衣を纏わせてサクッと揚げた『とり天』です。柔らかジューシーで美味しいです。
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塩麹を塗した鶏むね肉。ごまをたっぷり加えた天ぷら。どちらも大好きなのでよく作る我が家の定番料理です。
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 1枚(400g)
  • ●塩麹 大匙2
  • ●薄口醤油 小匙1/2
  • ●おろしにんにく・おろし生姜 各小匙1
  • ◯天ぷら粉 大匙1.5
  • ◯片栗粉 大匙1
  • ■冷炭酸水 大匙5
  • ■こめ油(又はサラダ油) 大匙1
  • ■酢 小匙1
  • □天ぷら粉 大匙5
  • □白炒りごま 大匙1.5
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り除き、縦半分に切ってから1㎝厚の斜め削ぎ切りにする。

    • 柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に●と共に加えて全体に揉み込み、空気を抜いて口を閉じ、30分置く。

    • 柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天作り方2写真
  3. 3

    2に◯を加えて全体に塗す。

    • 柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天作り方3写真
  4. 4

    ボウルに■を加えて混ぜ合わせ、□を加えて粉っぽさが残る程度に混ぜ合わせる。

    • 柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天作り方4写真
  5. 5

    4に3を潜らせて、180℃の揚げ油でサクッと揚げる。油を切って器に盛る。

    • 柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天作り方5写真
  6. 6

    。

    • 柔らか【鶏むね肉のごま天ぷら】とり天作り方6写真

コツ・ポイント

衣に潜らせる前に、前以て天ぷら粉・片栗粉を塗してベチャっとし難くします。

火を通し過ぎるとパサついてしまうので、火を通しすぎない様に揚げます。

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mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
2023/04/08 20:27に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

とり天 天ぷら 片栗粉 サイダー こうじ テンプラ粉 こめ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21431489
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