糖質制限!!エビとアボカドのグラタン!!

ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060

簡単にできるグラタンです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないグラタンが食べたくて

糖質制限!!エビとアボカドのグラタン!!

簡単にできるグラタンです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないグラタンが食べたくて

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材料

1人分
  1. 海老 6尾
  2. アボカド 半分
  3. 生クリーム 適量
  4. とろけるチーズ 適量
  5. セリ(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    海老はお好きな調味料でつけておく。今回は魚醤で。

  2. 2

    フライパンで1を焼く

  3. 3

    2とアボカド、生クリームとチーズをグラタン皿に盛り付ける。

  4. 4

    オーブントースターで5分焼く。

  5. 5

    チーズが解けて焦げ目が少しできたら出来上がり。

コツ・ポイント

生クリームは少量で大丈夫です。

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