試してびっくり♡大根と小松菜の昆布サラダ
備前市食育推進委員 @cook_40312684
備前市でよく収穫できる小松菜を使った料理です。食べるときにお皿の中で昆布の佃煮と野菜を和えていただきます。
このレシピの生い立ち
岡山県栄養士会東備支部より提供。
（１人分）エネルギー40kcal、たんぱく質1.0ｇ、脂質1.9ｇ、食物繊維1.8ｇ、鉄分1.0ｍｇ、カルシウム74ｍｇ、塩分0.9ｇ
※野菜
※栄養
試してびっくり♡大根と小松菜の昆布サラダ
備前市でよく収穫できる小松菜を使った料理です。食べるときにお皿の中で昆布の佃煮と野菜を和えていただきます。
このレシピの生い立ち
岡山県栄養士会東備支部より提供。
（１人分）エネルギー40kcal、たんぱく質1.0ｇ、脂質1.9ｇ、食物繊維1.8ｇ、鉄分1.0ｍｇ、カルシウム74ｍｇ、塩分0.9ｇ
※野菜
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