チコリのこんがりソテー

aochan☆
aochan☆ @cook_40038806

フランスでは冬の定番野菜のチコリ。キャラメリゼの香ばしさとバターのコクがたまりません!
このレシピの生い立ち
同僚が教えてくれたレシピです。
とっても簡単ですが食べ始めると止まりません。
私は一人でこの量食べちゃいます…(^^;)

チコリのこんがりソテー

フランスでは冬の定番野菜のチコリ。キャラメリゼの香ばしさとバターのコクがたまりません!
このレシピの生い立ち
同僚が教えてくれたレシピです。
とっても簡単ですが食べ始めると止まりません。
私は一人でこの量食べちゃいます…(^^;)

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材料

2人分
  1. チコリ(中サイズ) 4個
  2. 砂糖 大さじ1
  3. バター 10グラム
  4. 塩コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    チコリを縦半分にカット。

  2. 2

    砂糖を火をつけていないフライパンに敷く。

  3. 3

    チコリをその上に並べ強火で砂糖がキャラメル状になるまで加熱する。

  4. 4

    こんがりしたら裏返し、バターと塩コショウを加えしんなりするまで加熱する。

コツ・ポイント

しっかりキャラメル状にするために最初は強火で加熱します。火が弱いとキャラメル状になる前にチコリから水分が出てしまいます。

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aochan☆
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2017/9-2018/7 リール2019/3-2021/3 パリ2024/9- ストラスブール最近は菜食生活をしています。フランス移住ブログ(更新中)「のんびりエシカルライフinフランス」https://aoietlaterre.com/留学ブログ「フランス・リールの日常」https://blog.goo.ne.jp/aoigingerパリ滞在ブログ「目指せ!パリのローカルガイド」https://blog.goo.ne.jp/aoigingerlove417
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