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野菜入り鶏そぼろ丼★
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野菜入り鶏そぼろ丼★-レシピのメイン写真

野菜入り鶏そぼろ丼★

ちぴるるん
ちぴるるん @cook_40262755

とろみがあるので、ごはんと絡み合う、丼にぴったりなメニューです^_^
このレシピの生い立ち
ボリューミーだけど、野菜も摂取したいけど、簡単に済ませたい!と思い、冷蔵庫の中の残り野菜、冷凍庫のひき肉が役立ちました。

とろみがあるので、ごはんと絡み合う、丼にぴったりなメニューです^_^
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ボリューミーだけど、野菜も摂取したいけど、簡単に済ませたい!と思い、冷蔵庫の中の残り野菜、冷凍庫のひき肉が役立ちました。

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野菜入り鶏そぼろ丼★

ちぴるるん
ちぴるるん @cook_40262755

とろみがあるので、ごはんと絡み合う、丼にぴったりなメニューです^_^
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ボリューミーだけど、野菜も摂取したいけど、簡単に済ませたい!と思い、冷蔵庫の中の残り野菜、冷凍庫のひき肉が役立ちました。

とろみがあるので、ごはんと絡み合う、丼にぴったりなメニューです^_^
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材料

1人分
  • とりひき肉 120g
  • ピーマン 中 半分
  • 玉ねぎ 小さめ 4/1個
  • にんじん 中 4/1本
  • ●しょうゆ 大さじ1.5
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●塩こしょう 少々
  • ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 小さじ2
  • 刻み海苔(トッピング) お好みで
  • 卵黄(トッピング)お好みで 1個
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作り方

  1. 1

    野菜類をみじん切りにして、フライパンにサラダ油を敷き、鶏肉と炒めていく。

  2. 2

    鶏肉に火が通ったら●を加えて、中火で優しく炒めていく。

  3. 3

    汁気がなくなってきたら、水とき片栗粉を回し入れて、混ぜ合わせ、最後にごま油を回し入れて、ご飯を入れた丼に乗っけます。

  4. 4

    お好みでトッピングに卵、刻み海苔を乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みでにんにくや、しょうがを入れても美味しいです!具が多めなので、ご飯はお好みの量で★

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ちぴるるん
ちぴるるん @cook_40262755
2020/12/12 08:13に公開
とろろ蕎麦が大好きです。
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ 片栗粉 にんじん ピーマン 酒 とりひき肉 玉ねぎ 卵黄

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