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シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう
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シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう-レシピのメイン写真

シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう

ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022

ごぼうは水に濡らす前に皮を取るとシンクを汚しません。
油で揚げない甘辛ごぼう。
ごぼうは栄養豊富でヘルシー。
このレシピの生い立ち
ごぼう料理はキッチンのシンクを汚しがちでつい億劫になります。
梱包材を捨てる前にぜひ利用して下さい。
ごぼうの甘唐揚げを時短簡単にしたレシピです。

ごぼうは水に濡らす前に皮を取るとシンクを汚しません。
油で揚げない甘辛ごぼう。
ごぼうは栄養豊富でヘルシー。
このレシピの生い立ち
ごぼう料理はキッチンのシンクを汚しがちでつい億劫になります。
梱包材を捨てる前にぜひ利用して下さい。
ごぼうの甘唐揚げを時短簡単にしたレシピです。

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シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう

ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022

ごぼうは水に濡らす前に皮を取るとシンクを汚しません。
油で揚げない甘辛ごぼう。
ごぼうは栄養豊富でヘルシー。
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ごぼう料理はキッチンのシンクを汚しがちでつい億劫になります。
梱包材を捨てる前にぜひ利用して下さい。
ごぼうの甘唐揚げを時短簡単にしたレシピです。

ごぼうは水に濡らす前に皮を取るとシンクを汚しません。
油で揚げない甘辛ごぼう。
ごぼうは栄養豊富でヘルシー。
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材料

2人分〜
  • ごぼう 150〜200g
  • 片栗粉 大さじ2
  • ●醤油 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • 白胡麻 小さじ1
  • 一味唐辛子(お好みで) 少々
  • サラダ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    宅配便の梱包材を皮むきに使用するとキッチンを汚さずにすむ。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方1写真
  2. 2

    ごぼうは洗う前に包丁の背で皮を削ぎ落とす。
    紙をたたんで皮を捨てる。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方2写真
  3. 3

    ごぼうを水で洗い、キッチンペーパーで水分を取る。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方3写真
  4. 4

    厚さ2ミリの斜め薄切りにする。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方4写真
  5. 5

    袋にごぼうと片栗粉を入れてふり均等にまぶす。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を熱し、ごぼうを広げる。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方6写真
  7. 7

    フタをして中火で3〜4分焼き、裏返して更に3〜4分ほど焼く。
    火を止める。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方7写真
  8. 8

    フライパンを傾けて残った油をペーパーで拭き取る。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方8写真
  9. 9

    ●を混ぜてフライパンに加え、中火でからめる。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方9写真
  10. 10

    一味唐辛子と白胡麻を振る。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方10写真
  11. 11

    完成。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方11写真
  12. 12

    ごぼうの一部を人参に変えても美味しい。人参も厚さ2ミリの薄切りにする。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方12写真
  13. 13

    チーズトーストに追加したり、うどんや蕎麦にのせても美味しい。

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方13写真
  14. 14

    カナダちびママさん
    初れぽありがとうございました♡

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方14写真
  15. 15

    わかりやすい動画がYouTubeのケイヤ@kieにあります。https://youtu.be/Ig7WyIZDQDE

    • シンクを汚さない♡甘辛 ごぼう作り方15写真

コツ・ポイント

ごぼうから出るアク?は身体に良いポリフェノールなので長時間水に浸けないで下さい。
加熱中ごぼう同士がくっついてもタレが入ると離れます。
焼き加減はかじって確認して下さい。

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ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022
2023/04/05 06:50に公開
★付はトップ10入りレシピ。ご訪問ありがとうございます。つくれぽ、フォロー感謝致します♡盆正月以外は無休の黒色自営業です。主に時短、簡単料理と福井の郷土料理。母(80代)と義姉、息子のレシピも含みます。夫が化学調味料アレルギーなので使用は最少。調理師と電気工事士免許を持ちます。本業は電気。楽天レシピでは人気順で掲載。https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1890006134/レシピの動画は https://youtube.com/@kie
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このレシピのキーワード

ごぼう 片栗粉

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