シナモン好きのためのキャベツサラダ

シナモントースト、シナモンドーナツ、レーズンパンが大好きだけど、どれも炭水化物…サラダなら安心して沢山食べられます❣️
このレシピの生い立ち
寒くなるとシナモン料理が恋しくなります。アップルパイ、カプチーノ、チャイ。調べたらシナモンには身体を温める効果がありました!そしてアンチエイジング効果もある万能スパイスでした!シナモンとレーズンとキャベツと人参のマッチングサラダです❣️
シナモン好きのためのキャベツサラダ
シナモントースト、シナモンドーナツ、レーズンパンが大好きだけど、どれも炭水化物…サラダなら安心して沢山食べられます❣️
このレシピの生い立ち
寒くなるとシナモン料理が恋しくなります。アップルパイ、カプチーノ、チャイ。調べたらシナモンには身体を温める効果がありました!そしてアンチエイジング効果もある万能スパイスでした!シナモンとレーズンとキャベツと人参のマッチングサラダです❣️
作り方
- 1
余裕があれば包丁を研ぐ。切れない包丁はイライラの素…
- 2
キャベツを横1/2にカット。上の部分を千切りキャベツに利用、下半分は野菜炒めなどに利用。上の部分を十文字にカット
- 3
1/4を切りやすい厚さに分ける。この時、繊維が横向きになるようにおく。繊維を絶ち切る方が切りやすいです。
- 4
細くても太くても気にしない、生の野菜を食べる事が大事❣️人参も千切りに切ります
- 5
DAISOで専用のピーラー売っていました!
めっちゃ細く切れます!ちょっと散らかるけど… - 6
ザルとボウルをセットして、流水で30秒ほど洗う。水に浸けすぎると、栄養素が逃げてしまうので汚れを洗い流すイメージです。
- 7
好きな量をタッパーに入れる→調味量を振かる→混ぜて完成!出来立てはパリパリ、半日ほどするとしんなり。冷蔵庫で3日はOK
コツ・ポイント
切れあじの良い包丁用意、キャベツは繊維を絶ちきるように切る、千切りキライな方はピーラーを購入、調味料はすこーしずつ最初に多目にかけてしまうと後悔。味付けの基本は少しずつ足す事につきると思います。+する事は簡単だけど-する事はできなので…
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