CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
巣ごもり卵
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
巣ごもり卵-レシピのメイン写真

巣ごもり卵

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。
このレシピの生い立ち
・鳥が巣をつくるイメージで可愛らしくなるように作りました。
・朝の忙しい時間でもたんぱく源と野菜が一緒に摂れます。

幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。
このレシピの生い立ち
・鳥が巣をつくるイメージで可愛らしくなるように作りました。
・朝の忙しい時間でもたんぱく源と野菜が一緒に摂れます。

もっと読む

巣ごもり卵

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。
このレシピの生い立ち
・鳥が巣をつくるイメージで可愛らしくなるように作りました。
・朝の忙しい時間でもたんぱく源と野菜が一緒に摂れます。

幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。
このレシピの生い立ち
・鳥が巣をつくるイメージで可愛らしくなるように作りました。
・朝の忙しい時間でもたんぱく源と野菜が一緒に摂れます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大人2人+幼児1人分
  • 卵 3個
  • キャベツ 4枚(240g)
  • ブロッコリー 1/3株(90g)
  • ハム 3枚(36g)
  • 油 小さじ1
  • 食塩 小さじ1/2
  • 水 大さじ1と1/2
  • 栄養価(大人1人分)
  • エネルギー 136kcal
  • 食塩 1.5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツ、ハムはせん切りにする。ブロッコリーは小房に分けてさっとゆでる。

    • 巣ごもり卵作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱し、キャベツとハムを入れて軽く炒める。ブロッコリーを加え、塩で味を調える。

    • 巣ごもり卵作り方2写真
  3. 3

    3か所くぼませて、卵を1個ずつ割入れる。

    • 巣ごもり卵作り方3写真
  4. 4

    水を回し入れ、ふたをして卵が好みのかたさになるまで中火で加熱する。

    • 巣ごもり卵作り方4写真

コツ・ポイント

・野菜を切っておけば、あとはいつもの目玉焼きを作る要領で。他の野菜でも代用できます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?草加市保健センターさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity
2020/12/25 00:43に公開
「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう!」☆1日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200g」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください!
もっと読む

このレシピのキーワード

巣ごもり キャベツ ブロッコリー ハム 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サラダチキン
  2. 鶏むね肉で簡単!揚げないのにカリッと油淋鶏レシピ
  3. ひよこ豆のチリコンカン風
  4. 【幼児食】ピーマンと竹輪の味噌炒め
  5. 揚げ焼きで簡単!お弁当に豚小間のカリカリ唐揚げ
  1. 門外不出のトマトパスタ1万レポ感謝!
  2. ★びっくりマヨの大根サラダ★
  3. ☆簡単☆魚の煮付け 金目鯛・にしん・赤魚
  4. クリスマスに簡単リースサラダ
  5. 牛乳で濃厚☆舞茸と生ハムのクリームパスタ
  6. Candy cane kiss cookies
  7. Christmas breakfast roll-ups
  8. Homemade hot cocoa
  9. Japanese Chocolate Swiss Roll Cake
  10. Roast Turkey
  1. マスカルポーネサンド
  2. チョコ削り
  3. 和え麺(ナムルうどん)
  4. マダラとカマンベールチーズのソテー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21435607
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close