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野菜嫌いのお野菜丼
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野菜嫌いのお野菜丼-レシピのメイン写真

野菜嫌いのお野菜丼

こまさん♩
こまさん♩ @cook_40380701

トロミをつけて、苦手なお野菜でもペロリと食べられる丼もの。成長に合わせてお野菜の大きさを変えて。

このレシピの生い立ち
お魚やお肉のメインがあるけど、お野菜を摂ってほしい時に。
野菜の下ごしらえはこちらのレシピ→レシピID:21411885

トロミをつけて、苦手なお野菜でもペロリと食べられる丼もの。成長に合わせてお野菜の大きさを変えて。

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お魚やお肉のメインがあるけど、お野菜を摂ってほしい時に。
野菜の下ごしらえはこちらのレシピ→レシピID:21411885

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こまさん♩
こまさん♩ @cook_40380701

トロミをつけて、苦手なお野菜でもペロリと食べられる丼もの。成長に合わせてお野菜の大きさを変えて。

このレシピの生い立ち
お魚やお肉のメインがあるけど、お野菜を摂ってほしい時に。
野菜の下ごしらえはこちらのレシピ→レシピID:21411885

トロミをつけて、苦手なお野菜でもペロリと食べられる丼もの。成長に合わせてお野菜の大きさを変えて。

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お魚やお肉のメインがあるけど、お野菜を摂ってほしい時に。
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材料

子ども一人分
  • 野菜 お好みの物
  • 肉 お好きな物
  • お酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 100cc
  • 醤油 大さじ半
  • だしの素 小さじ1弱
  • みりん 大さじ半
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お好みの野菜を細かく切る

  2. 2

    野菜、お酒、砂糖、(お肉)をフライパンに入れ蓋をし、野菜が柔らかくなるまで待つ(弱火〜中火)
    レシピID:21411885

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら蓋を取り、残りのお水、醤油、だしの素、みりんを入れて煮る

  4. 4

    野菜に味がしみたら味を見て、お砂糖を足しても。

  5. 5

    最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来上がり

コツ・ポイント

鶏肉、豚肉、ひき肉を一緒に入れても美味しくできます

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こまさん♩
こまさん♩ @cook_40380701
2020/12/15 11:20に公開
野菜嫌いな子どものご飯と、夫のおつまみのレシピを載せています。
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このレシピのキーワード

丼 お肉 酒

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