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こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ
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こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ-レシピのメイン写真

こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ

備前市食育推進委員
備前市食育推進委員 @cook_40312684

小松菜は生のまま使いますが青臭さはほとんど感じません。緑色が鮮やかなおやつです。
このレシピの生い立ち
備前市こども園から提供。
(1人分)エネルギー145kcal、たんぱく質2.9g、脂質5.4g、食物繊維0.7g、鉄分0.7mg、カルシウム45mg、塩分0.1g
※野菜

小松菜は生のまま使いますが青臭さはほとんど感じません。緑色が鮮やかなおやつです。
このレシピの生い立ち
備前市こども園から提供。
(1人分)エネルギー145kcal、たんぱく質2.9g、脂質5.4g、食物繊維0.7g、鉄分0.7mg、カルシウム45mg、塩分0.1g
※野菜

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こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ

備前市食育推進委員
備前市食育推進委員 @cook_40312684

小松菜は生のまま使いますが青臭さはほとんど感じません。緑色が鮮やかなおやつです。
このレシピの生い立ち
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(1人分)エネルギー145kcal、たんぱく質2.9g、脂質5.4g、食物繊維0.7g、鉄分0.7mg、カルシウム45mg、塩分0.1g
※野菜

小松菜は生のまま使いますが青臭さはほとんど感じません。緑色が鮮やかなおやつです。
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材料

4人分
  • 小松菜 50g
  • 卵 50g
  • 砂糖 大さじ3
  • 油 小さじ4
  • プレーンヨーグルト 小さじ4
  • 薄力粉 カップ1/2
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 甘納豆(レーズンでも可) 12g
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱する。 

  2. 2

    薄力粉とベーキングパウダーをあわせてふるっておく。

    • こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ作り方2写真
  3. 3

    小松菜は根元を切り落とし、ざく切りにする。

    • こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ作り方3写真
  4. 4

    卵、砂糖、油、プレーンヨーグルト、小松菜をあわせてミキサーにかける。

    • こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ作り方4写真
  5. 5

    ②に④を少しずつ加えてまぜる。

    • こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ作り方5写真
  6. 6

    オーブンシートを敷いた天板に⑤の生地を流し入れ、甘納豆を散らす。(マフィンカップに入れてもよい)

    • こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ作り方6写真
  7. 7

    180℃のオーブンで20分ほど焼く。

    • こども園で人気の野菜おやつ★小松菜ケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

動画はこちら▶️ https://youtu.be/e2Uqmd3LpRg

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備前市食育推進委員
備前市食育推進委員 @cook_40312684
2020/12/11 03:00に公開
備前市食育推進専門委員会は備前市健康づくり推進協議会委員の中より選任された食育に関係する委員。野菜と魚の摂取を啓発する1つとして、備前でとれる野菜や魚を使ったレシピカード作成やHPへの掲載など、消費者と生産者どちらにも得になる、健康になれるレシピを普及しています。
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このレシピのキーワード

ケーキ 小松菜 甘納豆 レーズン 薄力粉 卵 ヨーグルト

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