天然ヒラメの昆布締めを使ったお茶漬けです。

「昆布締め」は、富山でよく食べられる郷土食です。今回は、お茶漬けにアレンジしたものをご紹介します。１人分エネルギー量（ごはん150ｇを含む）317kcal　食塩相当量0.3ｇ

刺身、昆布締め、最後の締めはお茶漬けで！

だしをかけてすりごまをふりかけると、香ばしくて鯛の美味しさが引き立ちます。

お魚の昆布じめをご飯にのせてお茶漬けにしたら半分火の通った身が美味しい！胃にも優しい♪鯛や他のお魚、お刺身でも美味しい♪

桜鯛を桜の花を入れて、昆布締めにしました。簡単！早く！春の香をいっぱい、おいしく頂きましょう。

昆布〆があるので試してみました＊＾＾＊とても美味しく大好評です♪

知床羅臼町の美人で料理上手な素敵女子！？が集まる「美活塾」のみなさんが考案した女子力満載のレシピです！！

プチプチ楽しい食感☆余ったお茶漬け海苔で楽しめます♪

お刺身がちょこっと残ったら、翌日の朝ご飯に！お刺身茶漬け！

お茶漬け海苔で焼きおにぎりを作ってそれをお茶漬けにして食べます♪

カリッと焼いたおにぎりにお茶漬け海苔で作ったトロトロ餡をかけ、少しオシャレな餡かけ茶漬け✨お店のシメに出てきそう？♡