コーンミール適量をカップにあけます。

水を入れて練ります

それにソイミルクパウダー、ナツメグを足します。

水ににシナモンリーフを入れます。(なければパウダー)

塩・砂糖を入れます。

弱火でボイルしていきます。焦げ付きやすいのでかき混ぜながら調理していきます。

ザラザラ感がなくなるまて煮ます。(生はお腹を壊すらしいので注意です。)20〜30分くらい？もしくはもう少しかかる感じです

モラシス(濃縮砂糖カラメル液って感じです)やハチミツ、アーモンドorソイミルクをお好みで足していただきます。