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お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン
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お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン-レシピのメイン写真

お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン

岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico

「パックde蒸しパンプレミアム」と野菜ジュースとシュウマイだけで出来る!お肉も野菜も摂れる栄養満点蒸しパンです♪
このレシピの生い立ち
パックde蒸しパンプレミアムを使った、お肉も野菜も摂れて簡単に作れるお食事系蒸しパンを考えました。

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材料

9個分
  • シュウマイ 9個
  • パックde蒸しパン プレミアム 1袋(80g)
  • 野菜ジュース 100cc
  • 飾り用パセリ(無くてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    深型おかずカップに温めておいたシュウマイを入れておきます。(先に用意して粗熱をとっておきます)

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    パックde蒸しパン プレミアムをボウルに入れて乾燥剤を取り除き、野菜ジュースを入れます。

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    ①に➂をかけます。

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    パセリを上に飾ります。

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    レンジ600Wでまずは5分加熱。

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    様子をみて(指で触れてベタつくようなら)、必要なら追加で600Wで1分加熱してください。

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方7写真
  8. 8

    きちんと蒸しパンがシュウマイを包んでくれています。

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方8写真
  9. 9

    出来上がり♪

    • お肉も野菜も摂れる!お食事蒸しパン作り方9写真

コツ・ポイント

・野菜ジュースはお好みのものを使ってください。
・シュウマイは先に温めて食事カップに入れて粗熱をとっておきます。

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岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico
2023/04/19 06:33に公開
笑顔あふれる食卓に✨🍳簡単に作れる映レシピ🍳料理の楽しさを伝えるキャラクターレシピ創作・食育アドバイザー・カラーコーディネーター・教育学部美術科出身クックパッドアンバサダー2023・2024Lemon8厳選クリエイターNadia Artistつくれぽいつも有難く拝見しています♪https://lit.link/kenchico
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