鯖とマッシュルームトマト煮込み【完了期】

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

1歳5ヶ月の子が好んで食べるさばレシピです。
ごはんにのせたり、パスタソースにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
できるだけ青魚を食べさせたくて。

鯖とマッシュルームトマト煮込み【完了期】

1歳5ヶ月の子が好んで食べるさばレシピです。
ごはんにのせたり、パスタソースにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
できるだけ青魚を食べさせたくて。

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材料

  1. さば缶(大きな骨は取り除き、ほぐす) 1缶(約50g)
  2. マッシュルーム(軸を取り食べやすくスライス) 大2こ
  3. 玉ねぎ(好みの大きさに切る) 40g
  4. トマトペースト(6倍濃縮のものを使用) 1パウチ
  5. 大さじ6
  6. コンソメ 小さじ1/3(お好みで)

作り方

  1. 1

    こちらが材料です⇒

  2. 2

    フライパンに分量外のオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・マッシュルーム・さば缶の順に炒める。

  3. 3

    トマトペースト・水を加えて煮詰めたら、コンソメで味を整えてできあがり◎

  4. 4
  5. 5

    ※トマトペーストはこちらを使用しました

コツ・ポイント

さば缶は食塩不使用のものを使用しています。

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離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい!
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