あっさり美味しいきなこババロア

Name: あっさり美味しいきなこババロア
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 粉ゼラチン 4ｇ; 水 大さじ2; 豆乳(無調整) 200ｍｌ; きな粉 30ｇ; 砂糖 20ｇ; きな粉（振りかける分） 小さじ１

＜1人分＞エネルギー318ｋｃａｌ　
たんぱく質21.7ｇ　炭水化物34.6ｇ　
高たんぱくなデザートです！
このレシピの生い立ち
畑の肉と言われる大豆を使った、あっさりとして食べやすいデザートがあればいいなと思い作りました。

材料

2人分

きな粉に豆乳を加えるときは、少しずつ混ぜながら加えるとだまになりにくいです。
お好みで　黒蜜やあんこを加えても美味しいよ(#^^#)

2023/04/15 07:32に公開

淡海医療センターの管理栄養士が、毎日の食事に栄養と彩りをお届けます。健康増進レシピや食育など、食に関する情報を発信していきます。https://www.seikoukai-sc.or.jp/omi-mc/

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