にんじんを星形に抜き、薄切りに。ブロッコリーと共に容器に入れ、ひたひたの熱湯を注いでレンチン、氷水で冷やす

くっつかないアルミホイルに玉ねぎを広げ、マジックソルトを振る。その上に鮭を置き、周りに他の材料を配置

マジックソルト、シュレッドチーズ、マヨネーズを好きなだけ掛け、アルミホイルで包む

オーブントースターで10分→出来上がり！