ボウルに生地の材料をすべて入れ、一塊になるまで混ぜ合わせる。

別のボウルにフィリングの材料を入れ、600wの電子レンジで30秒加熱し、よく混ぜ合わせる。

1の生地をお好みの形に整形し、2のフィリングを包む。

600wの電子レンジで30秒、向きを逆にして更に30秒。