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ツナ缶でキャベツのオイル蒸し
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ツナ缶でキャベツのオイル蒸し-レシピのメイン写真

ツナ缶でキャベツのオイル蒸し

★きらら☆
★きらら☆ @cook_40326162

少ない材料でレンジで簡単に作れます♪
キャベツを手で千切れば洗い物も減らせます！
このレシピの生い立ち
余ってた材料で簡単に作れて、洗い物も極力減らせるレシピを考えました。

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キャベツを手で千切れば洗い物も減らせます！
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材料

2人分
  • キャベツ 6枚くらい
  • ツナ缶 1缶
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • マヨネーズ 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 黒こしょう 適量
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさにザク切りにして、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    ツナ缶、鶏がらスープの素、マヨネーズ、ごま油を加えて混ぜる。

  3. 3

    ふんわりとラップをして、500wのレンジで3分加熱する。

  4. 4

    全体を混ぜ合わせ、黒こしょう、ゴマを振りかけ出来上がり☆

コツ・ポイント

ツナ缶のオイルを使いたくない方は、予めキャベツを塩揉みして水気を絞る or キャベツだけでレンチンして水切りしてから作ることで水っぽくならずに作れます。

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★きらら☆
★きらら☆ @cook_40326162
2023/04/09 10:55に公開

このレシピのキーワード

ツナ キャベツ ゴマ

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