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    豆腐と水菜のとろっと生姜スープ

    豆腐 • 水菜 • えのき • 水 • 和風顆粒だし • 酒 • みりん • しょうゆ • 塩 • すりおろし生姜 • 水溶き片栗粉 • ごま油
    • 2人分
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    豚肉とえのきのすき煮風

    玉ねぎ • えのき茸 • 豚肉 • 豆腐 • 小ねぎ • 水 • 麺つゆ • みりん • おろし生姜
    • 2人分
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    新玉ねぎ&新じゃがのハムチーズ焼き

    玉ねぎ • じゃがいも • ハム • ピザ用チーズ • 片栗粉 • 鶏がらスープの素 • こしょう • オリーブオイル
    • 2人分
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    ズボラ過ぎる!巻かないとんぺい焼き

    卵 • 顆粒だし • ハム • とろけるスライスチーズ • キャベツ • 中濃ソース • ケチャップ • マヨネーズ
    • 1人分
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    味噌豚キムチ炒め

    豚肉 • キムチ • キャベツ • 玉ねぎ • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • ごま油
    • 2人分
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    スナップエンドウのマヨマスタード和え

    スナップエンドウ • スライスハム • マヨネーズ • からしチューブ • 麺つゆ
    • 1人分
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    スナップエンドウのグリル焼き

    スナップエンドウ • スライスハム • オリーブオイル • にんにくチューブ • 一味唐辛子 • ブラックペッパー • 塩
    • 1〜2人分
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    さつまいもの塩バターご飯

    さつまいも • 米 • 和風顆粒だし • 塩 • 水 • 無塩バター
    • 6合分
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    ピリ辛味噌チゲスープ

    お好みの具材 • 水 • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 味噌 • 豆板醤 • 砂糖 • ごま油
    • 2人分
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    冷凍ロールキャベツのトマトスープ煮

    冷凍ロールキャベツ • 水 • コンソメ • カットトマト缶 • ケチャップ • オリーブオイル • 塩胡椒
    • 2〜3人分
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    ツナ缶でキャベツのオイル蒸し

    キャベツ • ツナ缶 • 鶏がらスープの素 • マヨネーズ • ごま油 • 黒こしょう • ゴマ
    • 2人分
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    キャベツのバター醤油おかか和え

    キャベツ • バター • 塩、こしょう • 味の素 • かつお節 • 醤油
    • 2人分
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    お鍋ひとつで鶏がら醤油の豚こまうどん

    水 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • みりん • 料理酒 • ごま油 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 豚肉 • うどん • 長ねぎ • 黒こしょう
    • 1人分
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    枝豆のペペロンチーノ

    枝豆 • オリーブオイル • にんにくチューブ • 一味
    • 1人分
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    レンジで枝豆を茹でる方法

    枝豆 • 塩 • 塩
    • 2人分
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    即席!ナスの浅漬け

    ナス • 塩 • 酢 • 青じそチューブ
    • 1人分
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    レンチン☆蒸しナス(にんにく醤油ダレ)

    ナス • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 味の素 • にんにくチューブ • 小ネギ • ラー油
    • 1人分
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    レンジで簡単!チーズたっぷり豆乳スープ

    じゃがいも • 新玉ねぎ • 水 • ウィンナー • 豆乳 • チーズ • コンソメ • ブラックペッパー
    • 1人分
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    サーモンの塩こんぶ漬け

    お刺身 • ごま油 • 塩こんぶ
    • 1人分
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    ごろっと食感のアリゴ風(カレー味)

    じゃがいも • カレーの固形ルー • チーズ
    • 1人分
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