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カレー粉で簡単☆ボリューム変わりきんぴら
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カレー粉で簡単☆ボリューム変わりきんぴら-レシピのメイン写真

カレー粉で簡単☆ボリューム変わりきんぴら

ぽめまる☆
ぽめまる☆ @cook_40401112

ひき肉でボリュームたっぷりの、おかずになるきんぴらです。カレー味で、お子さまにも♪
このレシピの生い立ち
カレー味のおかずのリクエストを受けて考えました。

ひき肉でボリュームたっぷりの、おかずになるきんぴらです。カレー味で、お子さまにも♪
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カレー粉で簡単☆ボリューム変わりきんぴら

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ひき肉でボリュームたっぷりの、おかずになるきんぴらです。カレー味で、お子さまにも♪
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材料

2人分
  1. ごぼう 太め1/2本
  2. れんこん 小1節
  3. 人参 1/3本
  4. 合挽き肉 150g
  5. ごま油 大さじ1
  6. 酒 大さじ1
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆しょうゆ 小さじ1
  9. ☆てんさい糖 (砂糖) 小さじ1/2
  10. ☆酢 大さじ1
  11. ☆カレー粉 小さじ1
  12. 仕上げ用の酢 お好みで
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作り方

  1. 1

    ごぼうは縦に四つ割りにしてから長細い乱切りにする。れんこんは縦に拍子木切り。人参はマッチ棒サイズの細切りにする。

    • カレー粉で簡単☆ボリューム変わりきんぴら作り方1写真
  2. 2

    1️⃣のごぼうとれんこんはざるに入れて、さっと水洗いする。薫りが飛ぶので、水にはさらさない。

  3. 3

    フライパンにごま油を温め、合挽き肉を軽くほぐれるまで炒めたら、1️⃣の野菜を加える。

  4. 4

    全体に油が回ったら、酒大さじ1を回し入れて蓋をし、5分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    ☆印の調味料を、小さめの器でよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    4️⃣に5️⃣の合わせ調味料を加えて、水気が飛ぶまで炒め合わせる。

  7. 7

    お好みで仕上げにもう一度酢を加えて、出来上がり♪

コツ・ポイント

れんこんを縦に切ることで、しゃきっとした歯ごたえになります。

塩の入ったカレー粉の場合は、しょうゆの量を減らしてください。

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ぽめまる☆
ぽめまる☆ @cook_40401112
2023/04/19 13:00に公開
食べ盛りの息子のいる主婦です。ほんのり薄味が好みです。なるべく野菜たっぷり、ボリュームたっぷりで簡単な(大事!)メニューに挑戦したいと思っています。
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