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ナシゴレン【レンジで6分】
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ナシゴレン【レンジで6分】-レシピのメイン写真

ナシゴレン【レンジで6分】

グルラボ【公式】
グルラボ【公式】 @cook_40128474

目玉焼きは破壊しないよう君にフォークまたは楊枝で穴をあけてから!
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 100g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • ピーマン 1個
  • むき海老 80g
  • 卵 2個
  • (A)醤油 小さじ1
  • (A)砂糖 小さじ2
  • (A)ごま油 小さじ1
  • (A)塩・胡椒 少々
  • (A)にんにく(みじん切り) 1片
  • (A)赤唐辛子(輪切り) ひとつまみ
  • (A)ナンプラー 大さじ1
  • (A)トマトケチャップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は1cm角に切り、 玉ねぎはみじん切り、パプリカとピーマンは7~8mm角に切る。

  2. 2

    大容器に①と玉ねぎ、 Aを入れてなじむようによく混ぜ合わせ、 フタをして電子レンジ600Wで2分加熱する。

  3. 3

    一度取り出し、パプリカと海老を加えて、再度フタをして1分30秒~2分加熱する。

  4. 4

    温かいご飯を加えて全体になじむようによく混ぜ、ピーマンを加えてさっくりと混ぜたら、フタをせずに1分30秒加熱する。

    • ナシゴレン【レンジで6分】作り方4写真
  5. 5

    全体をさっくりと混ぜて器に盛り付ける。

  6. 6

    大容器に卵を割り入れ、黄身にフォークまたは爪楊枝で穴を開け、フタをして30秒加熱する。

  7. 7

    ⑤に⑥の目玉焼きをのせて、好みでパクチーやトマトなどを添える。

コツ・ポイント

レンジ設定:600W

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グルラボ【公式】
グルラボ【公式】 @cook_40128474
2021/03/19 07:25に公開
テレビ・雑誌・WEBで人気急上昇中!電子レンジで手作り料理ができる電子レンジ調理器『 GOURLAB (グルラボ) 』の公式キッチンです。グルラボを使った、おいしいレシピを発信いたします♪公式Instagram ⇒ https://www.instagram.com/gourlab.official/公式Twitter ⇒ https://twitter.com/gourlab
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ナシゴレン ピーマン 鶏もも肉 剥きエビ にんにく 卵 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21450135
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