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米粉でカリカリやみつき♪フライド大根
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米粉でカリカリやみつき♪フライド大根-レシピのメイン写真

米粉でカリカリやみつき♪フライド大根

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

グルテンフリー☆片栗粉の代わりに水溶き米粉で簡単カリカリの揚げ大根。吸油が少ないので時間が経ってもべちょっとならない◎
このレシピの生い立ち
以前カフェで食べたフライド大根がサクサクで美味しくて、米粉を活用しおうちで再現してみました。

グルテンフリー☆片栗粉の代わりに水溶き米粉で簡単カリカリの揚げ大根。吸油が少ないので時間が経ってもべちょっとならない◎
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以前カフェで食べたフライド大根がサクサクで美味しくて、米粉を活用しおうちで再現してみました。

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米粉でカリカリやみつき♪フライド大根

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

グルテンフリー☆片栗粉の代わりに水溶き米粉で簡単カリカリの揚げ大根。吸油が少ないので時間が経ってもべちょっとならない◎
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以前カフェで食べたフライド大根がサクサクで美味しくて、米粉を活用しおうちで再現してみました。

グルテンフリー☆片栗粉の代わりに水溶き米粉で簡単カリカリの揚げ大根。吸油が少ないので時間が経ってもべちょっとならない◎
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材料

  • 大根 350g(1/3本程度)
  • ☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1
  • ☆和風だしの素 小さじ2
  • ☆すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • 米粉 60g(要調整)
  • 水 80ml(要調整)
  • めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1
  • 炒りごま(黒) 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    大根はひとくちサイズ〜ひとくちよりやや小さめに切る。

    • 米粉でカリカリやみつき♪フライド大根作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に①と☆の調味料をいれてよく揉み込み、10〜15分ほど漬け置く。

    • 米粉でカリカリやみつき♪フライド大根作り方2写真
  3. 3

    ボウルに米粉、水、めんつゆ、炒りごま(黒)を入れて粉っぽさがなくなり、ねっとりするまで混ぜる。

    • 米粉でカリカリやみつき♪フライド大根作り方3写真
  4. 4

    汁気をきった②を③に絡める。さらっとしていて絡みにくければ適宜米粉を足し、全体にしっかり衣がつくようにする。

    • 米粉でカリカリやみつき♪フライド大根作り方4写真
  5. 5

    180度の油で時々転がしながら両面こんがりするまで揚げ焼きする。

    • 米粉でカリカリやみつき♪フライド大根作り方5写真

コツ・ポイント

米粉は波里さんの「お米の力お料理自慢の薄力粉」を使用しています。米粉の種類によって吸水の具合が異なるので、水、米粉の量は適宜微調整してください。

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
2023/04/15 04:48に公開
《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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大根 米粉

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