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簡単!米粉のもちもちフラワーフォカッチャ
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簡単!米粉のもちもちフラワーフォカッチャ-レシピのメイン写真

簡単!米粉のもちもちフラワーフォカッチャ

weeeat!
weeeat! @weeeat

グルテンフリーのパンです♪
米粉のもちもちパンに、色鮮やかな野菜で花束のようにお絵描きします。プレゼントにどうぞ!
このレシピの生い立ち
weeeat!では、プラントベースを中心としたレシピを紹介しています。サイトには、PBF商品なども紹介しています♪ぜひチェックしてみてください。
HP:https://bit.ly/3quJ3DU

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材料

18㎝スクエア型1台分
  • 【A】米粉 200g
  • 【A】インスタントドライイースト 3g
  • 【A】塩 2g
  • 【A】甜菜糖 10g
  • 【B】ぬるま湯 170ml
  • 【B】オリーブ油 10g
  • お好みの野菜(パプリカ、オクラ、紫タマネギ、ミニトマト等) 適宜
  • オリーブ油 大さじ1
  • ローズマリー 適宜
  • 岩塩 適宜
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作り方

  1. 1

    ボウルにAを合わせます。Bを加え、ゴムベラで混ぜます。(3~5分)

  2. 2

    型にオーブンシートを敷き、1を流し入れます。ラップをして発酵させます。(35℃ 40分~)

  3. 3

    野菜は薄くスライスします。

  4. 4

    2が1.5倍くらいに膨らんだら、表面にオリーブ油塗り、3の野菜を飾ります。

  5. 5

    ローズマリーと岩塩を散らし、オーブンで焼きます。
    オーブン(予熱なし) 220℃ 20分~

  6. 6

    焼きあがったら食べやすい大きさにカットします。焼きたてをお召し上がりください。

  7. 7

    栄養価等はこちら→https://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00101.html

コツ・ポイント

生地はゴムベラで混ぜ、表面を触れるようになればOK!乾燥しないように手早く混ぜ、発酵はしっかりとラップをかけましょう。保存は、粗熱が取れたらラップをして乾燥しないようにしましょう。食べる時に再度焼き直してお召し上がりくださいね。

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weeeat!
weeeat! @weeeat
2023/05/11 03:38に公開
weeeat!の公式ページです。「プラントベースフード」のレシピをご紹介します!weeeat!では、私たちの大切な「食」を中心に、人と地球にやさしい情報をお伝えしています。レシピ他、プラントベースフードの商品など広く紹介しています!HP:https://bit.ly/3quJ3DUInstagram:@weeeat_magX: 「ウィート」 で検索♪
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フォカッチャ 米粉 オクラ パプリカ ミニトマト レッドオニオン

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