ヨーグルトと甘酒のチーズケーキ風
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ヨーグルトや甘酒などの発酵食品は、手軽に「腸活」に取り入れられるのが嬉しいところ。
プルーンは食物繊維が豊富に含まれ、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が50％ずつとバランスにも優れています。
ヨーグルトと甘酒のチーズケーキ風
ヨーグルトや甘酒などの発酵食品は、手軽に「腸活」に取り入れられるのが嬉しいところ。
プルーンは食物繊維が豊富に含まれ、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が50％ずつとバランスにも優れています。
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