小房に分けたブロッコリーを2分茹でる。同じお湯でハムもサッと茹でる。

ハサミでブロッコリーの先の部分をカットし、ある程度バラバラにしておく。

パプリカは星形で抜いてレンジでチン。

小さな丸型でハムとチーズを抜いておく。

お弁当箱にご飯を盛り、その上に三角にカットしたお弁当カップを平らに広げてマヨネーズをまんべんなく塗る。

5の上にブロッコリーを敷き詰め、裏面にのり代わりのマヨネーズをつけた星、ハム、チーズを飾る。

最後にしっかり上から押して動かないようにする。