レンジで簡単2分！ミートボールオムレツ
レンジで簡単2分！100均のレンジで目玉焼きの容器で、定番のトマトソース味のミートボールを入れただけのオムレツです。弁当
このレシピの生い立ち
100均のレンジで目玉焼きの容器を買ったけれど、これで他にも何か作れないかと思い、冷蔵庫にちょうどトマトソース味のミートボールがあったので、オムレツのレシピを考えてました。
朝の忙しい時間に簡単に出来るので、お弁当にも。
レンジで簡単2分！ミートボールオムレツ
レンジで簡単2分！100均のレンジで目玉焼きの容器で、定番のトマトソース味のミートボールを入れただけのオムレツです。弁当
このレシピの生い立ち
100均のレンジで目玉焼きの容器を買ったけれど、これで他にも何か作れないかと思い、冷蔵庫にちょうどトマトソース味のミートボールがあったので、オムレツのレシピを考えてました。
朝の忙しい時間に簡単に出来るので、お弁当にも。
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに卵を割入れ、砂糖、コショウ、うま味調味料を入れてよく混ぜます。
- 2
100均のレンジで目玉焼きの容器の深い方(通常は蓋？)に溶いた卵を半量入れます。
-
- 3
そこに、トマトソース味のミートボールをタレも含めて入れます。
★ここで入れると表面に出るので、2回目の時の方がいいかも？ -
- 4
蓋をかぶせて、電子レンジ（500W）で1分加熱します。
☆500Wがいいです。卵の感じはレンジによって違うので調整してね -
- 5
はい、1回目のレンチン後はこんな感じです。
★1回目は卵のみで、このタイミングてミートボールを入れてもいいかも。 -
- 6
残り半量の溶き卵を入れます。
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- 7
蓋をして、再度電子レンジ（500W）で1分加熱します。
-
- 8
膨れました、こんな感じです。
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- 9
ひっくり返して、お皿に盛り付けます。
★この時に、1回目の時にミートボールを入れると露出してしまうので、2回目の時のが・ -
- 10
はい、お好みで、ケチャップをかけて完成です。
★ミートボールの露出部分を隠しました。 -
- 11
トマトソース味のミートボールは、こちらを使用しました。
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- 12
100均のレンジで目玉焼き。は、こちらの商品です。
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- 13
裏面
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コツ・ポイント
※深めの方を使うのがポイントです。浅い方だとあふれます。
※溶き卵を2回に分けて入れるのがポイントです。いい感じに仕上がります。
※ケチャップはお好みで。ミートボールはトマトソース味なので、元々味はついているので。
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