高校生男子お弁当23年4月14日

高校生男子お弁当23年4月14日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当23年4月14日

かいとマン @cook_40073921

豚肉のしょうが焼き　
アスパラとえびのガーリックソルト　
厚焼き玉子　
味噌汁
このレシピの生い立ち
アスパラ好きの長男。
２日前に入れたアスパラのおかずが、美味しかったと言っていたので、
好きなえびとアスパラで１品。

豚肉のしょうが焼き　
アスパラとえびのガーリックソルト　
厚焼き玉子　
味噌汁
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アスパラ好きの長男。
２日前に入れたアスパラのおかずが、美味しかったと言っていたので、
好きなえびとアスパラで１品。

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かいとマン @cook_40073921

豚肉のしょうが焼き　
アスパラとえびのガーリックソルト　
厚焼き玉子　
味噌汁
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アスパラ好きの長男。
２日前に入れたアスパラのおかずが、美味しかったと言っていたので、
好きなえびとアスパラで１品。

豚肉のしょうが焼き　
アスパラとえびのガーリックソルト　
厚焼き玉子　
味噌汁
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アスパラ好きの長男。
２日前に入れたアスパラのおかずが、美味しかったと言っていたので、
好きなえびとアスパラで１品。

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材料

豚のしょうが焼き
　　豚肉 2枚
　　☆酒・みりん各大さじ１
　　☆しょうゆ大さじ２
　　☆しょうが・にんにくチューブ各１ｃｍ
アスパラとえびのガーリックソルト
　　アスパラ１束
　　えび１５尾
　　ガーリックバター大さじ１
　　クレイジーソルト小さじ１
厚焼き玉子
　　たまご 3個
　　砂糖大さじ１
　　白だし小さじ１
　　しょうゆ小さじ１

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作り方

1
豚肉のしょうが焼き
肉を両面焼いて、焼き色がついたら☆で汁がなくなるまで焼く。
2
アスパラとえびのガーリックソルト
ガーリックバターとえびを入れて火にかけて蓋をする。
ときどき返しながらえびに火を通す
3

アスパラを入れて蓋をして蒸し焼きに。
アスパラが柔らかくなったらクレイジーソルトをかけて完成。
4
厚焼き玉子
たまごと調味料を混ぜて、玉子焼き機で焼く。
5
味噌汁
だいこん
しめじ
たけのこ

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン @cook_40073921

2023/04/14 00:16に公開

男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。

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このレシピのキーワード

エビ豚肉アスパラにんにくバター卵酒しょうが

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