材料を用意する

人参は千切りにして、ラップをかけて、レンジで３～４分加熱する

ジャガイモは皮を剥き、5mm幅の薄切りにして、皿に入れて、ふんわりラップして、500W９～10分レンジで加熱する

３のじゃが芋は、熱いうちにつぶして、酢こしょう・塩・オリーブオイルを混ぜる

水気を切った人参・解凍したコーン・薄切りしたキュウリを混ぜて

水気を切ったツナ缶を混ぜて

マヨネーズ・粒マスタードであえて、

出来上がり！