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☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪
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☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪-レシピのメイン写真

☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪

♡てるてる♡
♡てるてる♡ @teru_kichi

女子に嬉しいヘルシーグラタン!焼きたてアツアツを、フーフーしながらどうぞ♡
このレシピの生い立ち
買い物に行かず、冷蔵庫にある食材で作れるものを考えた結果です(´>∀<`)ゝ

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買い物に行かず、冷蔵庫にある食材で作れるものを考えた結果です(´>∀<`)ゝ

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☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪

♡てるてる♡
♡てるてる♡ @teru_kichi

女子に嬉しいヘルシーグラタン!焼きたてアツアツを、フーフーしながらどうぞ♡
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買い物に行かず、冷蔵庫にある食材で作れるものを考えた結果です(´>∀<`)ゝ

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材料

4人分
  • 小松菜 2〜3束
  • 豚バラ(うす切り) 200g
  • マカロニ 100g
  • (マカロニを茹でる水・塩) 適量
  • 小麦粉 大さじ3
  • 豆乳 400cc
  • コンソメ 固形1個分
  • 塩コショウ 各少々
  • チーズ(とろけるタイプ) お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして塩を入れ、マカロニを表示時間ゆでる。

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方1写真
  2. 2

    小松菜はざく切り、豚バラは3cm幅に切る。

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、小松菜と豚バラを炒める。

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方3写真
  4. 4

    豚バラの色が変わったら一旦火を止め、小麦粉とコンソメを入れる。
    全体にまんべんなく、しっかり混ぜる。

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方4写真
  5. 5

    再び火をつけ、豆乳を数回に分けて入れ、その都度しっかり混ぜる。
    塩コショウで味を整え、トロミが付いてきたら火を止める。

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方5写真
  6. 6

    グラタン皿(今回は大皿)にマカロニを敷きつめ…

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方6写真
  7. 7

    豆乳ソースをかける。

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方7写真
  8. 8

    とろけるチーズをたっぷり乗せて…

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方8写真
  9. 9

    オーブンの『グラタンコース』で焼く。
    なければ、180℃15分くらいで。

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方9写真
  10. 10

    こんがり焼けたら完成♪

    • ☆小松菜と豚バラの豆乳グラタン♪作り方10写真

コツ・ポイント

具材に小麦粉をまんべんなく絡めると、ダマになりにくいです。

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♡てるてる♡
♡てるてる♡ @teru_kichi
2020/12/25 12:07に公開
徳島県在住。調理師。ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 豚肉 小松菜 マカロニ チーズ 小麦粉

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