ハナハク

セロリ • 新玉 • トマト • ツナ缶 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 油

新じゃがいも • ゲソ • ブロッコリー • 醤油麹or醤油 • バター

ブリ切り身 • はまぐり • ミニトマト • 酒 • 塩胡椒 • 小麦粉

合い挽き • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 牛乳 • 塩胡椒 • ほんだし • 生姜又はチューブ • きのこ • ソース　ケチャップ • 砂糖

米 • もち麦 • 水 • 白黒ごま • 漬け物など

卵 • マヨネーズ • ピンクペッパー

とうふ • なす • キノコ • めんつゆ • ゴマ

もも • 砂糖 • レモン

豚肩 • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカ等 • 黒酢、水 • 砂糖 • みりん • 鶏ガラ • しょうゆ • 片栗粉

れんこん • めんたいこ • マヨネーズ • 砂糖 • レモン汁

牡蠣 • ニンニク • 唐辛子やペッパー • オイスターソース • しょうゆ • オリーブ油

稚貝 • バター • 酒 • 塩コショウ

きゅうり • サラダチキン • 紫玉ねぎ • ごま • すりごま • マヨネーズ

あさり • ブロッコリー • ニンニク • バター

手羽先 • 塩コショウ • 砂糖 • 酒や白ワイン • 付け合わせ野菜

いなりあげ又はあげ • ご飯 • 酢砂糖 • 塩 • 野沢菜の漬物 • ごま • 砂糖 • しょうゆ

米 • グリンピース • 昆布または昆布だし • 塩 • 酒

砂肝 • ピーマン • パプリカ • オイスターソース • みりん • 砂糖 • ニンニク

茹でたつくし • ごま • すりごま • ごま油 • だし • みりん • 砂糖 • しょうゆ

つくし • 卵 • めんつゆ • 砂糖