腸活♡簡単エビチリ
約15分程度で作れる簡単で腸活エビチリです。
このレシピの生い立ち
大好きなエビチリを簡単でかつ健康レシピで作りました。
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エビは背ワタをとり洗ってキッチンペーパーで水分をしっかり取り、ボウルに入れる。
1に★の酒と天然塩を入れて軽くもみ、10分ほど置いて下味を付ける。
☆印を全てボウルに入れ、混ぜ合わせる。
2が10分経ったら、★の葛粉または片栗粉を入れて全体にまぶす。
フライパンに炒め用の油を入れ、4のエビを並べて色が変わるまで焼く。
エビに火が通ったら、3を入れて混ぜ合わせ、とろみが付いたら完成。
エビを洗った後にしっかり水分を取ってください。
辛さはお好みで加減してください。
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