写真では、野菜はブロッコリー・玉ねぎ・にんじんを入れています。
野菜は食べやすい大きさに切り、ゆでて冷凍保存しています。
鶏ひき肉も冷凍保存しているもので作りました。
最近はトマトを入れて、鶏ひき肉ではなく鶏団子をのせることが多いです。