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味噌と甘酒の和風パンケーキ
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味噌と甘酒の和風パンケーキ-レシピのメイン写真

味噌と甘酒の和風パンケーキ

*kayano*
*kayano* @cook_40321788

卵も牛乳もお砂糖も使わない、ふわふわモチモチパンケーキです朝食やおやつ体調管理に♡
このレシピの生い立ち
小さな頃母がおやつによく作ってくれたお焼きを改良!(母はベーキングパウダーは入れず味噌お焼きと言っていました)今思うととっても体に優しいおやつだったんだなと思います、母は偉大ですね。

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*kayano*
*kayano* @cook_40321788

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小さな頃母がおやつによく作ってくれたお焼きを改良!(母はベーキングパウダーは入れず味噌お焼きと言っていました)今思うととっても体に優しいおやつだったんだなと思います、母は偉大ですね。

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材料

2人分3~4枚
  1. 味噌 大匙1と1/2
  2. 糀甘酒(濃縮タイプ) 45g
  3. 豆乳 100cc
  4. 小麦粉 90g
  5. ベーキングパウダー 小匙1
  6. 菜種油(お好きな油でOK) 適量
  7. ☆お好みトッピング☆
  8. バター たっぷり!私のイチオシ
  9. ハチミツ 贅沢なお味
  10. メープルシロップ+シナモン 絶妙!
  11. つぶあん   一番相性がいいかも
  12. 抹茶アイス いける!
  13. 他にも色々試してみて下さい♪︎
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作り方

  1. 1

    味噌と甘酒を味噌の固まりが無くなるまでよく混ぜる

  2. 2

    豆乳を入れてさらによく混ぜる

  3. 3

    小麦粉とベーキングパウダーを入れて泡立て器で混ぜる

  4. 4

    ペーパータオルに菜種油を含ませフライパンに塗り弱火で温める

  5. 5

    生地をスプーンですくい薄く丸く伸ばして1分半~2分位して生地の周りが乾いてきたら裏返して1分位焼く

コツ・ポイント

甘酒はどろどろした濃縮タイプを使用しています。
小麦粉は振るわなくてOK!ぱぱっと出来てとっても簡単!もちろんそのままでもほんのりあまくて美味しいです♪︎甘さが欲しいときはトッピングで楽しんで下さい♡

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*kayano*
*kayano* @cook_40321788
2023/04/30 00:22に公開
フクちゃん(猫)とのんびり暮らし。美容と体に良い食材を意識して日々のメニューを考えています。食べる物には材料や調味料までわりと神経質になりがちですけど、時々は美味しいだけを考えて食べる事作る事を楽しんでいます。グルテンフリー、4毒抜きレシピも掲載noteで日々の事を綴っています良かったら覗いてみて下さい♡https://note.com/kayano182
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