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ひじきとにんじんの洋風サラダ
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ひじきとにんじんの洋風サラダ-レシピのメイン写真

ひじきとにんじんの洋風サラダ

hisaぎゃらりぃ
hisaぎゃらりぃ @cook_40377295

ひじき煮以外にもたくさん食べたくて作りました。
鉄分をたくさん含むので、貧血予防にも美肌にも、いいレシピです。#ひじき
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道の駅で美味しそうなひじきを購入出来たので作りました

ひじき煮以外にもたくさん食べたくて作りました。
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ひじきとにんじんの洋風サラダ

hisaぎゃらりぃ
hisaぎゃらりぃ @cook_40377295

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鉄分をたくさん含むので、貧血予防にも美肌にも、いいレシピです。#ひじき
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材料

  1. 乾燥ひじき 20g
  2. にんじん 中1本
  3. かいわれ菜 1/2パック
  4. オリーブ油 大さじ1
  5. 酢 大さじ1
  6. 塩 小さじ1/2
  7. 黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ひじき20gはぬるま湯に浸して戻す

  2. 2

    にんじんは千切りにして水から茹でる

  3. 3

    ボウルに、オリーブ油大2、酢大1、塩小1/2こしょう少々を入れて混ぜる

  4. 4

    ひじきと人参の水気をしっかり絞る

  5. 5

    3のボールに4と半分に切った貝割れ菜を入れてをあえる

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hisaぎゃらりぃ
hisaぎゃらりぃ @cook_40377295
2023/04/30 10:05に公開
美味しいものを　わたしの手から！
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