無塩無糖のらっきょう作りました。
このレシピの生い立ち
浮腫んでから食生活に気を付ける様になりました。
保健師さんに塩と砂糖は水を呼ぶと聞いて
我が家にはお塩もお砂糖も常備しなくなりました。
それでも自然の食材で塩味も甘味も楽しめています。
何より健康になりました。