CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヨウサマの減塩ごぼうのペペロンチーノ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヨウサマの減塩ごぼうのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩ごぼうのペペロンチーノ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

GWでビヤガデーンも始まってるところもあるんじゃないかな~?
このレシピの生い立ち
金平牛蒡があるので洋風に仕上げました。アルコールのお供に。私はキレートレモンで缶酎ハイ気分でよくこのおつまみを作ります。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

GWでビヤガデーンも始まってるところもあるんじゃないかな~?
このレシピの生い立ち
金平牛蒡があるので洋風に仕上げました。アルコールのお供に。私はキレートレモンで缶酎ハイ気分でよくこのおつまみを作ります。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

もっと読む

ヨウサマの減塩ごぼうのペペロンチーノ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

GWでビヤガデーンも始まってるところもあるんじゃないかな~?
このレシピの生い立ち
金平牛蒡があるので洋風に仕上げました。アルコールのお供に。私はキレートレモンで缶酎ハイ気分でよくこのおつまみを作ります。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

GWでビヤガデーンも始まってるところもあるんじゃないかな~?
このレシピの生い立ち
金平牛蒡があるので洋風に仕上げました。アルコールのお供に。私はキレートレモンで缶酎ハイ気分でよくこのおつまみを作ります。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • 牛蒡(5㎜程斜めにカットする) 1本
  • サラダ油 大さじ1
  • ペペロンチーノパスタソース(市販 マ・マー使用) 1食分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牛蒡は灰汁を抜いてから、ラップして600w2分レンチンする。

    • ヨウサマの減塩ごぼうのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    サラダ油で軽く炒める。牛蒡に軽く油が回ったら、ペペロンチーノソースを和える。

    • ヨウサマの減塩ごぼうのペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    こんな感じにする。

    • ヨウサマの減塩ごぼうのペペロンチーノ作り方3写真

コツ・ポイント

牛蒡は灰汁を抜いてレンチンする。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2023/04/28 15:40に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
もっと読む

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ ごぼう

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりのメキシカン春巻き【食遺産】
  2. ブロッコリーのペペロン蒸し
  3. なすとピーマンのなべしぎ(味噌炒め)
  4. とろ~り月見のせ♪ピリ辛照り焼きチキン
  5. きゅうりとハムのまきまき
  1. レンジで3分!ささみのサラダチキン
  2. 材料4つで♡濃厚チーズケーキ
  3. 豚ひき肉とネギの激うま!油そば
  4. ニラと玉ねぎも入れて、お手軽豚キムチ♪
  5. お弁当や朝食に◎レンジで簡単ハムエッグ
  6. Easy Tex Mex Style Chicken and Rice
  7. Crab Leg Boil 🦀
  8. Fried Chicken Breast
  9. Baked Marinated Steak 🥩
  10. Stewed Beef
  1. ヨウサマの減塩南高梅の大根マリネ
  2. 財布キビシイ中のハンバーグ
  3. 牛バラ肉のビール煮
  4. チキンたっぷりのコンソメスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21477099
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close