CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食-レシピのメイン写真

拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

拌三絲とは、中華料理のあえものの1つです。拌は「混ぜる」、三は「三種類の」、絲は「細切り」という意味です。
このレシピの生い立ち
リクエストメニューに必ずと言っていいほどランクインする拌三絲。保護者の方からの要望もあり、レシピ掲載しました。

拌三絲とは、中華料理のあえものの1つです。拌は「混ぜる」、三は「三種類の」、絲は「細切り」という意味です。
このレシピの生い立ち
リクエストメニューに必ずと言っていいほどランクインする拌三絲。保護者の方からの要望もあり、レシピ掲載しました。

もっと読む

拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840

拌三絲とは、中華料理のあえものの1つです。拌は「混ぜる」、三は「三種類の」、絲は「細切り」という意味です。
このレシピの生い立ち
リクエストメニューに必ずと言っていいほどランクインする拌三絲。保護者の方からの要望もあり、レシピ掲載しました。

拌三絲とは、中華料理のあえものの1つです。拌は「混ぜる」、三は「三種類の」、絲は「細切り」という意味です。
このレシピの生い立ち
リクエストメニューに必ずと言っていいほどランクインする拌三絲。保護者の方からの要望もあり、レシピ掲載しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 春雨(乾燥) 30g
  • きゅうり(千切り) 1/4本
  • 人参(千切り) 1/6本
  • もやし 70g
  • たまご 2個
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 少々
  • 酢 大さじ1強
  • 薄口しょうゆ 小さじ2
  • 砂糖 大さじ1弱
  • 中華スープの素 少々
  • ごま油 小さじ1弱
  • いりごま 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    調味料を合わせ、加熱し砂糖を溶かしておきます。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方1写真
  2. 2

    春雨を表示の時間通り茹でます。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方2写真
  3. 3

    もやしを茹でます。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方3写真
  4. 4

    時間差でにんじんを入れ茹でます。※給食では別々で茹でます。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方4写真
  5. 5

    きゅうりは、少量の塩をふり、水気を絞ります。
    ※給食では茹でます。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方5写真
  6. 6

    卵に調味料を入れます。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方6写真
  7. 7

    錦糸卵を作ります。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方7写真
  8. 8

    全ての材料を合わせ、①の調味料と和えます。

    • 拌三絲(バンサンス―)/七尾市学校給食作り方8写真

コツ・ポイント

全ての材料を千切りにします。ハムやかにかまぼこを加えてもOK!給食では三種類の材料ではなく、たくさんの材料を使ったあえ物で提供しています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

七尾市学校給食
七尾市学校給食 @cook_40296840
2023/04/26 07:28に公開
のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい,と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ,おいしさ,地産地消を考えたレシピを公開!ぜひ作ってみてください!
もっと読む

このレシピのキーワード

中華春雨サラダ 春雨 もやし にんじん キュウリ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 🌽 基本のなめらかポタージュ
  2. 南瓜・カニカマのカレー粉マヨ和え♪
  3. 人参のロースト
  4. 厚揚げと小松菜の梅ポン酢
  5. ローストチキン
  1. 簡単で美味しい♡ブリの照り焼き
  2. 旨い!牛スジ肉とこんにゃくの味噌煮込み♡
  3. 簡単!手羽中の甘辛炒め
  4. 簡単手作り*焼肉のタレ
  5. ★ワンパン★アボカドの濃厚クリームパスタ
  6. Italian Ricotta Cookies
  7. Ratatouille
  8. Meatball subs
  9. Congolese Pondu 🇨🇩
  1. いりどり
  2. 肉味噌うどん
  3. さばの味噌煮
  4. 中学生のお弁当 2023.4.26
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21477523
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close