★週末のデトックススープ★身体ポカポカ★
おぢゅん @cook_40408983
週末に冷蔵庫に残ってる野菜をスープにして、お腹に優しくデトックスも出来ちゃう^_^冷蔵庫の片付けも出来るから一石二鳥〜
このレシピの生い立ち
夏野菜ならトマトスープだけど、まだ朝晩は冷えるから生姜スープで身体を温めましょ〜( ‘-^ )b
★週末のデトックススープ★身体ポカポカ★
週末に冷蔵庫に残ってる野菜をスープにして、お腹に優しくデトックスも出来ちゃう^_^冷蔵庫の片付けも出来るから一石二鳥〜
このレシピの生い立ち
夏野菜ならトマトスープだけど、まだ朝晩は冷えるから生姜スープで身体を温めましょ〜( ‘-^ )b
作り方
- 1
・人参、ブロ茎、玉ねぎ、キャベツ、生姜を細切りにする。
・しめじ、ニラは他の野菜の長さに揃える。 -
- 2
・ささみは筋取りをして適当な大きさに切る。
・乾燥はるさめは熱湯に付けて戻しておく。 - 3
鍋にお水、人参、玉ねぎを入れて火をつけてしばらく煮る。
-
- 4
ニラ以外の野菜とはるさめを入れて煮る。
アクが出てきたら取り除く。 -
- 5
野菜が柔らかくなったら、★印の調味料とニラを入れて煮立ったら完成〜( ‘-^ )b
※味見をして薄ければ塩で調整する -
- 6
器に盛ったら白ゴマを掛けてね^_^
-
コツ・ポイント
コツやポイントは特になし！冷蔵庫に余ってる野菜を使い切っちゃいましょ〜❀.(*´▽`*)❀.創味シャンタンを入れすぎると油っぽくなるから少なめにして塩で味を整えてね！
似たレシピ
-
自己流‼︎ トマトと豆のデトックススープ 自己流‼︎ トマトと豆のデトックススープ
冷蔵庫の中の片付けなきゃいけない材料で、ノンオイルのさっぱりスープ‼︎ 冷蔵庫もお腹もデトックス(^^)
-
-
-
-
簡単★手羽先デトックススープ★ダイエット 簡単★手羽先デトックススープ★ダイエット
少ない手羽先でも、20分で極上スープがとれます手羽先もホロホロ柔らか～胃に優しく、デトックスにも！お好きな野菜で
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21477919
