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天才?!米粉と豆腐で作るチョコバナナまん
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天才?!米粉と豆腐で作るチョコバナナまん-レシピのメイン写真

天才?!米粉と豆腐で作るチョコバナナまん

ももなたん
ももなたん @cook_40408818

米粉と豆腐でとても美味しく作れます!
モチモチのココア生地にとろ〜り甘く香るチョコバナナ♡
冷凍も可!!

このレシピの生い立ち
健康的に甘いお菓子が食べたくて作りました!
米粉と豆腐は工夫次第で何にでも慣れちゃう神食材✨
砂糖・チョコ・小麦・不使用!

米粉と豆腐でとても美味しく作れます!
モチモチのココア生地にとろ〜り甘く香るチョコバナナ♡
冷凍も可!!

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米粉と豆腐は工夫次第で何にでも慣れちゃう神食材✨
砂糖・チョコ・小麦・不使用!

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天才?!米粉と豆腐で作るチョコバナナまん

ももなたん
ももなたん @cook_40408818

米粉と豆腐でとても美味しく作れます!
モチモチのココア生地にとろ〜り甘く香るチョコバナナ♡
冷凍も可!!

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健康的に甘いお菓子が食べたくて作りました!
米粉と豆腐は工夫次第で何にでも慣れちゃう神食材✨
砂糖・チョコ・小麦・不使用!

米粉と豆腐でとても美味しく作れます!
モチモチのココア生地にとろ〜り甘く香るチョコバナナ♡
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米粉と豆腐は工夫次第で何にでも慣れちゃう神食材✨
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材料

3個分
  • 米粉 150g
  • 絹豆腐 150g
  • ココアパウダー 8グラム程度
  • お好きな甘味料 チョコバナナ麹使用 10g
  • 塩 ひとつまみ〜
  • ベーキングパウダー 小1.5
  • 〜チョコバナナあん〜
  • バナナ 1本
  • チョコバナナ麹(チョコでも◎) お好きな量
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作り方

  1. 1

    最初にあんを作る!
    バナナをフォークであらみじんにし、チョコバナナ麹またはチョコと混ぜ合わせておく

  2. 2

    ボウルに豆腐を入れ、混ぜる

  3. 3

    甘味料、塩、ココアパウダーを加え混ぜる

  4. 4

    米粉を入れ、まとめていく
    粉っぽい場合は水を加えて調整する

  5. 5

    ベーキングを入れざっくり混ぜる
    生地は完成!

  6. 6

    生地を3等分にする

  7. 7

    生地を薄く広げ、中にチョコバナナあんを入れ包み込む

  8. 8

    丸く形を整え、10分ほど蒸したら完成✨
    ※フライパンに蒸し器をしき、布巾で覆った蓋をすると簡単にできます!

    • 天才?!米粉と豆腐で作るチョコバナナまん作り方8写真

コツ・ポイント

ベーキングパウダーを入れたら時間を置かず素早く蒸すのがポイント!
生地がくっついて丸めにくい場合は打ち粉をすると◎
最後に手に水をつけ、つるんとさせると出来上がりが綺麗です〜!

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ももなたん
ももなたん @cook_40408818
2023/04/24 01:43に公開
麹調味料と米粉がマイブームです!
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