クレソンとスモークサーモンのマリネ

akkey-y
akkey-y @akkey

美肌やアンチエイジングに効果のある栄養素たっぷり。作るのはとっても簡単です。
このレシピの生い立ち
クレソンが好きでたっぷり食べたいなと思って作りました。

クレソンとスモークサーモンのマリネ

美肌やアンチエイジングに効果のある栄養素たっぷり。作るのはとっても簡単です。
このレシピの生い立ち
クレソンが好きでたっぷり食べたいなと思って作りました。

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材料

2人分
  1. クレソン 100~150g
  2. スモークサーモン 50~80g
  3. 紫玉ねぎ 30~50g
  4. A
  5. 小さじ1/4~1/3
  6. 胡椒(あれば白胡椒) 少々
  7. ホワイトバルサミコ(熟成した甘めのもの) 小さじ2~
  8. 白ワインビネガーまたは酢 小さじ1/2
  9. EXバージンオリーブオイル 小さじ2~3
  10. 熟成したホワイトバルサミコがない場合
  11. 白ワインビネガーまたは酢 小さじ3
  12. 砂糖 少々~小さじ1/2

作り方

  1. 1

    Aを大きめのボウルで塩が溶けるまでよく混ぜる。
    スモークサーモンをちぎって加える。

  2. 2

    クレソンはざく切りに、紫玉ねぎは薄くスライスして加えて、ざっくり和える。

  3. 3

    冷蔵庫で30分~1時間置き、完成。

コツ・ポイント

我が家では甘みのある熟成されたバルサミコ酢を使っています。
ない場合はワインビネガーやお酢に砂糖を加えて代わりにしてください。
玉ねぎは新玉ねぎや普通の玉ねぎでも。
サーモンのお刺身でも作れます。
その場合は塩を少し増やしてください。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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