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オムレツ お弁当用 (覚書)-レシピのメイン写真

オムレツ お弁当用 (覚書)

のんびりテンテン
のんびりテンテン @cook_40299644
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材料

1人分(弁当)
  1. たまご 大 1個
  2. 牛乳 小さじ1
  3. 砂糖 小さじ弱
  4. 塩 ひとつまみ
  5. パルメザンチーズ 小さじ1弱
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    たまご、牛乳、砂糖、塩、パルメザンチーズを入れて空気が入らないようにしっかり混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、フライパンをあたためる。

  3. 3

    じゅわっというくらいまでフライパンがあたたまったら、①をいれて、フライパンを思い切り揺すりながら、菜箸でかき混ぜる。

  4. 4

    半熟ほどになったら、フライパンの奥にたまごをよせて、左手をトントンしながらフライヤを使ってひっくり返す。

  5. 5

    弁当箱に合わせて切るなり。。
    ケチャップをかける。

コツ・ポイント

パルメザンチーズを少し入れることによって、コクがでる、、気がする。フライパン18cm〜20cmで作ると上手くいく。後は何度も作って練習。YouTube見ながらイメージづくり。弁当を作る時最初に拡散して、空気を抜くためおいておく。

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のんびりテンテン
のんびりテンテン @cook_40299644
2021/01/11 05:06に公開
神奈川県
料理始めて8年目の年増子なし主婦になってしまった。( -`ω-)✧ です。母と旦那はんのためにーが半分。料理は食べる係がいいなーが半分。寿司屋の父ちゃん生きてるうちに料理習っときゃ良かった。
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