野菜たっぷり✩.*˚ダイエット中華スープ
kazukichi☆ @cook_40129341
大好きなダイエットスープにいつも使っていた、たけのこやごぼう、わかめ、ブロッコリー、生姜をたっぷり入れた簡単なスープです
このレシピの生い立ち
お通じに効果テキメン✩な食材をたっぷり使ったスープを大好きな味や生姜と合わせました♡
私は夕食のメインにスープをいつも食べています(´౿`)♡
野菜たっぷり✩.*˚ダイエット中華スープ
大好きなダイエットスープにいつも使っていた、たけのこやごぼう、わかめ、ブロッコリー、生姜をたっぷり入れた簡単なスープです
このレシピの生い立ち
お通じに効果テキメン✩な食材をたっぷり使ったスープを大好きな味や生姜と合わせました♡
私は夕食のメインにスープをいつも食べています(´౿`)♡
作り方
- 1
大根、にんじん、たけのこは食べやすい大きさにカットしておく。サラダチキンは手で割いておく。
- 2
鍋にごま油を入れ、①の材料、スライス椎茸、ごぼう、さといも、ブロッコリー、わかめを入れる。水も入れてゆっくり煮る。
- 3
②の鍋に★を入れて味見をする。
薄ければ、★で調整してね。 - 4
③の鍋に、すりおろした生姜、ごまを手ですり潰しながら入れる。
最後にネギを入れて完成\(๑´ω`๑)/ - 5
お椀によそってから味変で、柚子こしょうを入れても美味(✿˘艸˘✿)
コツ・ポイント
材料を鍋に入れたら、あとは簡単！ゆっくり具材に火を通して味を整えるだけ✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
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