美容に♪オクラと納豆とキムチ和え♪卵のせ
yummysunny @yoko_an
卵は万能 発酵食品たっぷり。オクラの食物繊維豊富。卵のまろやかさで塩分中和。美容にもダイエットにもおすすめ！
このレシピの生い立ち
あまりもので出来ました。
美容に♪オクラと納豆とキムチ和え♪卵のせ
卵は万能 発酵食品たっぷり。オクラの食物繊維豊富。卵のまろやかさで塩分中和。美容にもダイエットにもおすすめ！
このレシピの生い立ち
あまりもので出来ました。
作り方
- 1
おくらはレンチンして輪切り。
- 2
ポーチドエッグを作っておく。
参照レシピ
レシピID : 17465465 - 3
器に納豆、キムチ、オクラを入れて混ぜ混ぜ。
- 4
真ん中に卵を落として出来上がり！
- 5
2022.10.04
「オクラ納豆」の人気検索でトップ10入りしました。
コツ・ポイント
キムチの塩分が強くても、卵のまろやかさで中和。
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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