CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き-レシピのメイン写真

タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き

yummysunny
yummysunny @yoko_an

卵は万能 筋トレ雑誌でたんぱく質が取れる組み合わせとしてサラダが紹介されていたのですが。我流で巻き巻きしておつまみに。

このレシピの生い立ち
タンパク質摂取に抜群おつまみ。

卵は万能 筋トレ雑誌でたんぱく質が取れる組み合わせとしてサラダが紹介されていたのですが。我流で巻き巻きしておつまみに。

このレシピの生い立ち
タンパク質摂取に抜群おつまみ。

もっと読む

タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き

yummysunny
yummysunny @yoko_an

卵は万能 筋トレ雑誌でたんぱく質が取れる組み合わせとしてサラダが紹介されていたのですが。我流で巻き巻きしておつまみに。

このレシピの生い立ち
タンパク質摂取に抜群おつまみ。

卵は万能 筋トレ雑誌でたんぱく質が取れる組み合わせとしてサラダが紹介されていたのですが。我流で巻き巻きしておつまみに。

このレシピの生い立ち
タンパク質摂取に抜群おつまみ。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4個分
  • ゆでたまご 1個
  • 生ハム 4枚
  • ブラックペッパー 適量
  • パセリをかざりに 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておく。9分茹で。4等分する。

  2. 2

    生ハムで巻く。※使った生ハムはこちら。

    • タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き作り方2写真
    • タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で少し冷やしておくと、塩味が卵になじんで、味付けいらずで簡単。

  4. 4

    ブラックペッパーを振って、パセリを散らして出来上がり。

    • タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き作り方4写真
  5. 5

    ※献立例★ソーセージのホットサンド★ゆで卵の生ハム巻き★甘栗のクリチ和えの生ハム巻き★新ジャガのミルフィーユ焼き

    • タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き作り方5写真
    • タンパク質摂取♪ゆで卵の生ハム巻き作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で少し置いておくと塩味がなじみます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yummysunny
yummysunny @yoko_an
2022/09/21 02:05に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
もっと読む

このレシピのキーワード

ゆで卵 生ハム

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ビビンバ
  2. ズッキーニ田楽
  3. かぼちゃと厚揚げの豆乳みそ汁
  4. 鶏もも肉のマーマレード煮
  5. さつま芋と蓮根の甘酢がらめ🍳デパ地下の人気お惣菜
  1. 炊飯器で柔らか!簡単鶏カオマンガイとタレ
  2. トマト・チーズ入り・ふわふわ卵炒め♪
  3. 鶏モモソテー
  4. デパ地下風!さつまいもとたまごのサラダ
  5. 簡単きゃべつと竹輪の味噌マヨあえ
  6. Creamy Sheet Pan Pork Chops
  7. Twice Cooked Chicken Adobo
  8. Teriyake Salmon
  9. Fried Chicken Thigh
  10. California Farm Grilled T-Bone Steak
  1. おくらのツナ和え♪温泉卵のせ
  2. 涼拌三絲(リャンバンサンスー)
  3. 鮭入り納豆チャーハン
  4. 美容に♪オクラと納豆とキムチ和え♪卵のせ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21727745
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close