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麻婆豆腐風
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麻婆豆腐風-レシピのメイン写真

麻婆豆腐風

ムムム。
ムムム。 @cook_40138318

ネギとニンニクの香りで美味しく食べれる、麻婆豆腐風です。お肉の代わりに油揚げを使いダイエットにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
手元にあるもので麻婆豆腐を作ってみました。

ネギとニンニクの香りで美味しく食べれる、麻婆豆腐風です。お肉の代わりに油揚げを使いダイエットにもおすすめです。
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ムムム。
ムムム。 @cook_40138318

ネギとニンニクの香りで美味しく食べれる、麻婆豆腐風です。お肉の代わりに油揚げを使いダイエットにもおすすめです。
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手元にあるもので麻婆豆腐を作ってみました。

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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • 油揚げ 1/2枚
  • 人参 1/2本
  • キャベツ 2枚
  • ネギ 5cm
  • 生姜 5ミリくらい
  • にんにく 1片
  • ●味噌(甘めの味噌) 大さじ1
  • ●甜麺醤 大さじ1/2
  • ●醤油 大さじ1と1/2
  • ●砂糖 大さじ1/2
  • ●酒 大さじ1/2
  • ●塩 ひとつまみ
  • ●中華の素 小さじ1/2
  • 水 50cc
  • 片栗粉 大さじ1(大さじ2の水で溶く)
  • こしょう 適宜
  • ラー油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ネギと生姜、ニンニクはみじん切りにする。

    • 麻婆豆腐風作り方1写真
  2. 2

    人参は1センチ角に切る。
    油揚げとキャベツは3センチ角に切る。

  3. 3

    豆腐は5センチくらいの大きさにきる。

  4. 4

    ●の調味料をボールに合わせておく。

    • 麻婆豆腐風作り方4写真
  5. 5

    フライパンにネギと生姜、ニンニクを入れて、軽く炒めてから、人参、油、キャベツの順に入れて炒める。

    • 麻婆豆腐風作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら、豆腐を入れて炒める。

    • 麻婆豆腐風作り方6写真
  7. 7

    水を50cc入れて煮立たせ、合わせておいた調味料を入れる。

    • 麻婆豆腐風作り方7写真
  8. 8

    味をみて薄ければ塩をひとつまみ入れる。

  9. 9

    2分ほど煮てから、火を止めてから片栗粉を溶いたものを入れて再度火をつけて混ぜてとろみをつける。

    • 麻婆豆腐風作り方9写真
  10. 10

    出来上がり。仕上げにみじん切りにしたネギと、こしょう、お好みでラー油をかけるのがおすすめです。

    • 麻婆豆腐風作り方10写真

コツ・ポイント

ニンニクと生姜は必ず入れてください。水溶き片栗粉は、一度火を止めてから入れてください。

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ムムム。
ムムム。 @cook_40138318
2023/05/14 07:56に公開
趣味でも実用的にも料理したい人間です。つくれぽありがとうございます。(^。^) 美味しいものを食べると、元気がでますね。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 にんじん キャベツ にんにく 酒 味噌 油揚げ 豆腐 しょうが

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