オートミールをミキサーで粉砕する(ロールドオーツ使用の場合)

ボウルにオートミール・塩・サイリウムを入れ、お湯を加えて混ぜたら粗熱がとれるくらいまで少し時間をおいてふやかす。

溶き卵を加えて混ぜる。

※冷凍するときは間にクッキングシートを挟みながら重ねて冷凍すると良いです。