もちもちはとむぎ団子スープ

小山市 @oyama_city
おやま健康料理コンクール入選作品のレシピです。もちもち食感のはとむぎ団子がたまらないスープです。
このレシピの生い立ち
小山市では「おやま健康料理コンクール」を平成14年から開催してきました。このレシピは第18回(平成23年)はとむぎ・米粉部門の最優秀賞の作品です。
https://www.city.oyama.tochigi.jp/site/ryouri/
もちもちはとむぎ団子スープ
おやま健康料理コンクール入選作品のレシピです。もちもち食感のはとむぎ団子がたまらないスープです。
このレシピの生い立ち
小山市では「おやま健康料理コンクール」を平成14年から開催してきました。このレシピは第18回(平成23年)はとむぎ・米粉部門の最優秀賞の作品です。
https://www.city.oyama.tochigi.jp/site/ryouri/
作り方
- 1
ボウルに、はとむぎ粉と白玉粉を入れてよく混ぜる。
水160mlを少しずつ加えながらこねる。 - 2
耳たぶくらいのやわらかさになったら、一口大に丸める。
- 3
沸騰した湯でゆで、浮き上がってきたら3分ゆでて、氷水に入れて冷ます。
- 4
鍋に油をしき、一口大に切った豚バラ肉を中火でさっと炒める。
- 5
半月切りにしたにんじんと一口大のざく切りにしたキャベツを入れ、水700mlを加えて強火にする。
- 6
キャベツがしんなりしてきたら、固形コンソメと鶏がらスープの素を入れ、ふたをして10分煮込む。
- 7
スープ皿にスープを入れ、はとむぎ団子をのせる。
コツ・ポイント
エネルギー243kcal/たんぱく質7.5g/脂質4.5g/食塩相当量1.5g
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21495067


